ホメオパシー（ブログ記事）

ホメオパシー的に見る断食の適性とは？

「断食（ファスティング）するとは良い」と言われますね？　でも、ホメオパシー的には、向いている人と向いていない人がいます。向いている人は、ネイチュミュア（Nat-m）タイプの人。彼らは自分に厳しく、ストイックな性格です。例えば、身体をしっかりボディスーツで締めつけるなど、マゾヒスティックな一面もあります(≧▽≦)。顔では笑っていても、心では泣いていることもあり、涙を見せないのが特徴です。なので彼らは少々の食事制限でも平気です。食べないダイエットができますね。一方、向いていない人は、フォスフォラス（Phos）タイプや、サルファ（Sulph）タイプの人。フォスフォラス（Phos）タイプは陽気でフレンドリーな性格で、アイスクリームが大好きな人が該当します。サルファ（Sulph）タイプも明るく陽気ですが、こちらはよく食べて、よく飲んで、よく遊ぶタイプです。どちらのタイプも食事がないと元気が出ません。彼らが食事制限をすると、ストレスがたまり、結局はリバウンドしてしまいます。ネイチュミュアほどストイックじゃないし、絶対食べないとアカンというフォスフォラスとかサルファでもないし…という中間タイプの人は...
ホメオパシー（ブログ記事）
トントンセラピー

トントンセラピーとは

たった3分で、ウソみたいに気持ちが軽くなる…自分の手だけでできる超簡単なやり方をご紹介！トントンセラピー（かんたんEFT）とは？EFT（Emotional Freedom Techniques）「感情解放テクニック」は、1996年アメリカで開発されました。感情に特化した心理療法としてたいへん有用な方法です。従来のカウンセリングなどに比べ、びっくりするほど早く感情の変化を感じることができるからです。また、いつでも1人でできるというのも大きなメリットです。EFTを行うにはいくつかの手順があります。覚えてしまえば簡単ですが慣れるまではめんどくさいと思うかも。↓そこで、ザックリ手順を省略したのがこの「トントンセラピー」です。やり方は、心にひっかかっている場面をイメージしながら、「ツボ」を指先でトントンと軽くたたいていくだけ！え？それだけ？…そう基本的にそれだけです。ただちょっとしたコツがあります。何度も行なってそのコツがとっても大切なことがわかってきました。まずはYoutubeを見てやってみてください。うまくいけばOK!もしできなければぜひ一度オンライン体験会で体験してみてください。コツをつか...
トントンセラピー
キネシオロジー

キネシオロジーとは

不調は筋肉の反応が教えてくれる！キネシオロジーとは？キネシオロジー（Kinesiology）は元はカイロプラクティック（整骨）で用いられている身体調整の手技テクニックの1つ。1970年代に一般の方が安全に使えるようにやさしくアレンジされて「タッチフォーヘルス（Touch for Health）」として紹介されました。どこを調整するとよいのかを知るために、まず腕や脚の「筋反射テスト」を行ないます。力が入らない場合は軽くさすったりしてバランスを調整しますが、カイロプラクティックのような骨格の矯正は一切行いません。だからとても安全です。キネシオロジー筋反射テストの応用キネシオロジー筋反射テストはさまざまに応用されています。自分に合う食品、サプリメント、化粧品、パワーストーンなどを筋反射テストでチェック。ホメオパシーやブッシュフラワーなどのエナジーメディスンを選ぶ。心理面の問題についても、本当に考えていることや感じていることが、自分の意思にかかわらず正直に筋反射テストに現れます。従って心理面に特化したキネシオロジーのセラピーもあります。※オーリング（O-リング）テストは、実はキネシオロジー筋反...
キネシオロジー
キネシオロジー

誰でもできる！簡単セルフ・キネシオロジーテストのやり方

誰でもできる「セルフ・キネシオロジー筋反射テスト」のやり方足を揃えてまっすぐ立ちます（目を閉じたほうがわかりやすいかも）。自分の大好きなもの（食べ物、音楽など）が目の前にある！と強くイメージしてください。しばらくすると身体が傾いてくると思います。力を入れずに自然の動きに任せてください。どちらに傾きましたか？　この設定では通常、身体は「前」に傾きます。今度は自分の大嫌いなものが目の前にある！とイメージしてください。また、身体の傾きを確認してください。先ほどとは反対方向に傾くと思います。後ろへ、ですね。この場合、好き＝yes　 嫌い＝no　を示しています。この方法は、Yes/Noを「全身の揺れかた」で判断する方法なので、誰でもできます。傾き方は前後だけでなく、左右に振れることもあります。まず、yesの場合はどちらに傾くのか？を最初に確認してください。ここからが応用です。↓↓合ってるかどうかを調べたいとき（Yes/No）これはYesかNoかを単純に調べるときの手法です。たとえば、このサプリは自分に合っているか？このパワーストーンは自分に合っているか？などを調べたいときは、調べたいものを両手に...
キネシオロジー
キネシオロジー

キネシオロジーでレメディを選ぶ時に注意してほしいこと

キネシオロジーで、ホメオパシーレメディのような「エナジーメディスン」を選ぶときに注意してほしいことがあります。キネシオロジー筋反射テストを「する側の人」の注意点です。（テストされる側の人はリラックスしていてくださいね）たとえば何か症状があってレメディを選びたいというとき、「何を解決したいか」という目的は２種類あると思います。1. 単に「症状を楽にする」ものを選びたい 2. 症状の「原因を解決する」ものを選びたいさて、１と２をそれぞれ「意識して」筋反射テストをすると、どちらを意識したかによって、選ばれるレメディが違うことがあります。つまり、「何を解決したいか」という目的によって、選ばれるレメディは違ってくるということです。レメディを選ぶときには、テストする人は「何のために筋反射テストを行うのか」をはっきり意識すること、がとても大切なのです。これは、「物質」が無い「エナジーメディスン」を選ぶときには特に重要なので覚えていてください。意識しないでボーッと選ぶと、反応するものがたくさんあってわからない、ということもあり得ます^^;「筋反射テストは意識するかどうかでそんなに変わりやすいの？」と思...
キネシオロジー
キネシオロジー

キネシオロジーで偏頭痛に効果的なレメディを発見！

こんなレメディで偏頭痛を和らげることができた！という話です。今朝、主人が「頭が痛い」と言いました。どこが痛いのか聞いたら「右目の奥」とのこと。頭痛は脱水症状としても起こるので、とりあえず水を飲ませて様子を見ました。しかし、3〜4時間経っても症状が治まらないので、「レメディをとって30分ほど寝たら？」と提案したら、「うん」（素直～^^）そこで、キネシオロジーテストでチェックしてみました。するとCalendula（カレンデュラ）というレメディが必要という結果が…「珍しい～」…このレメディは普通は傷の回復のために使われるものだから。1粒とったあと、主人は30分ほど寝ました。そして起きると「マシや〜」（イェイ！）偏頭痛が起こる原因の一つは肝臓の不調なので、もちろん他にもレメディはありますが、今回はCalenでＯＫでした。キネシオロジー筋反射テストは、必死に探す手間を省いてピッタリのレメディを見つけるのに役立つありがたいツールです。（手抜きのホメオパスとよばれそう…汗）
キネシオロジー
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「精神的問題」と「感情的問題」との違いとは？

普段、何気なく使われる「精神的に○○」という言葉。日本語では頻繁に耳にしますね。気持ちが落ち込んだりすると、口にすることも多いです。でも英語で表現しようとして、「mind problem」とすると、その意味がまったく違ってしまいます。これは「頭がおかしい」というニュアンスになってしまいます。たとえば「落ち込んでいる」というのは感情です。英語なら「emotional problem」と言えます。英語のほうが問題がはっきりしますね。そんなふうに、マインド（精神）とエモーション（感情）はしっかり区別されるべきなのです。普通は「こう考えれば良い」とわかっていても、それができなくて「つらい」「悲しい」「苦しい」というのは「感情的な問題」です。人間は感情に大きく左右されます。極端な例として、「憎しみによる殺人」などが挙げられます（怖っ！）。感情的な怒りや悲しみなどを抱え込んでいると、いつ爆発してしまうかわかりません。抑圧された感情は外面に表れなくても、身体的な症状を引き起こすことがあります。その代表的なものが「がん」です。感情の抑圧が原因で体内で蓄積したストレスが、腫瘍やがんなどの病気の発症や悪化...
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トントンセラピー

PTSDの背景にある「恐怖」を楽にする方法

大きな災害やショックの後に現れる問題は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状の一つです。参考）PTSDの主な症状は3つ。トラウマ的な体験が何度も思い出されたり、夢に出てきたりする。トラウマを思い出す状況や場面を避けようとする、または無感動になる。神経が興奮したような状態が続き、不眠やイライラが見られる。これらの症状は、被災者だけでなく、報道関係者や感受性の高い子供たちにも影響を及ぼすことがあります。PTSDの背景には強い恐怖があります。この恐怖感は、身体のエネルギーの流れを止め、呼吸を浅くします。薬は神経を鎮めますが、恐怖感そのものを取り除くことはできません。重要なのは恐怖感を扱うことです。この恐怖感を取り除けば症状は和らぎます。恐怖感を解放するためには、自己治癒力を活用しましょう。特別な道具がなくても、大丈夫！2つの方法をご紹介します。まずもっとも簡単な方法として、おでこに手を当てます。もしバッチフラワーのレスキューレメディがある場合は、数滴をおでこにつけてから手を当ててみてください。そうしてゆっくり深呼吸します。5～20分間、落ち着くまでそうしていてください。これは、ESR（エ...
トントンセラピー
シングルエッセンス一覧

全エッセンス（70種）のリスト

各エッセンスの説明は名前をクリックしてください。アイソポゴン Isopogonアルパイン ミント ブッシュ Alpine Mint Bushイエロー カウスリップ オーキッド Yellow Cowslip Orchidイラワラ フレーム ツリー Illawarra Flame Treeウィステリア Wisteriaウェディング ブッシュ Wedding Bushエンジェルソード Angelswordオータム リーブズ Autumn Leavesオールド マン バンクシア Old Man Banksiaガイミア リリー Gymea Lilyカンガルー ポー Kangaroo Pawグリーン エッセンス Green Essenceグリーン スパイダー オーキッド Green Spider Orchidクリスマス ベル Christmas Bellグレイ スパイダー フラワー Grey Spider Flowerクロウェア Croweaケイポック ブッシュ Kapok Bushサザン クロス Southern Crossサンシャイン ワトル Sunshine Wattleサンデュー Sund...
シングルエッセンス一覧
ブッシュフラワー（ブログ記事）

断捨離のスイッチを入れる…「ライケン」を使ってみた

雨が降り続いていて暗い一日。朝から断捨離に取り組もうと思っていたが、なかなかスイッチが入らない。ああ、過去に縛られている自分…そうだ！こんなときは「ブッシュフラワーエッセンス」！「ライケン」を選びました。「ライケン」は、コンパニオンエッセンスと呼ばれるものの一つですが、ブッシュフラワーエッセンスと同じような効果があります。「ライケン」は、肉体的な死から魂がすみやかに光へ向かうように助けてくれます。断捨離は物質的に不要なものを捨てて精神の浄化を目指すもの。なので「ライケン」はピッタリのエッセンスだと思います！（他に「オータム・リーブズ」もありますが、今回は「ライケン」を）「ライケン」を2滴、コップ1杯の水に入れて少しずつ飲みながら断捨離をスタート！すぐにスイッチが入りました！洋服だけでなく、靴も断捨離することができました↓↓この調子で頑張ろう！まだまだ過去の遺物があるけど、このペースでいけば大丈夫かな。断捨離のスイッチが入らない方は「ライケン」を試してみてはいかがでしょうか？あなたも断捨離をスムーズに進めることができるかもしれません。→　Amazonで詳細を見る
ブッシュフラワー（ブログ記事）
ブッシュフラワー（ブログ記事）

環境の変化を乗り越えるためのブッシュフラワーエッセンス

6月末ということで今年ももうほぼ半分が過ぎました。え～って (笑)時間の感覚の計算をしてみましょ、「年齢分の1」です。つまり20歳なら、1/20＝0.05、60歳なら、1/60≒0.016ということは…0.05÷0.016≒3.120歳の乙女^^のころの３倍の早さで時が過ぎてる！いまは4か月が1か月の長さか…春夏秋冬、あっというまやん！(@_@)さて卒業、就職、引っ越しなど特に春には大きな環境の変化があります。その変化についていってますか？どんなことも、時が過ぎれば…とはいえ環境の変化ついていけずに、いろいろ心身の不調が出ている人、けっこういるかも。根本原因は「考え方」なんやけどなぁ…しか～し、気持ちの余裕がないとしっかり考える、なんてことはできませんね。そこで、気持ちの余裕をもって 人生の大きな変化、そして新しい状況に対応するために 変化の波にうまく乗れるように 過去から未来へ前進するために…助けてくれる！そんなブッシュフラワーエッセンスが、ボトルブラシ です。ドロップスのトランジッション・エッセンス も良いです。ボトルブラシも入ってます。環境の変化による心身の不調のためにならどちら...
ブッシュフラワー（ブログ記事）
ブッシュフラワー（ブログ記事）

うつ病になりやすい五つの考え方の癖とは？

前向きで仕事をバリバリするような人でも、うつになる可能性は十分にあります。その理由は、うつ病になりやすい五つの考え方の癖が存在するからです。たとえ自分には関係ないと思われても、一度自身に当てはまるものがないかどうか、注意深くチェックしてみてください。以下に挙げたそれぞれのタイプに使えるブッシュフラワーエッセンスがあります。これらは予防的に使用することができます。１．対人優先タイプ周囲の人に気を遣い、自分よりも他人を優先する。⇒　アルパインミントブッシュ２．他者依存タイプ家族や恋人など、周囲の人に依存し頼ってしまう。⇒　モンガワラタ３．完全主義タイプ何事も完璧にこなさないと気がすまない。⇒　ボロニア、ハイバーシア４．自責傾向タイプ周囲で起きたトラブルをすべて自分のせいだと考えてしまう。⇒　スタートデザートローズ５．秩序志向タイプ貴重面で予定通りに物事が運ばないと我慢できない。⇒　ボロニア、ハイバーシアうつ状態そのものに対応するフラワーエッセンスもたくさんあります。心の問題は複雑です。上記のような考え方の癖は、個々の性格や育った環境にも影響を受けています。本当の問題は、今よりもっと過去にあ...
ブッシュフラワー（ブログ記事）
ブッシュフラワー（ブログ記事）

自己否定・自己嫌悪を解消するブッシュフラワーエッセンスは？

自分なんて何の役にも立たない、何をやってもダメ、絶対モテない、自分が写る写真を見たくない…等々、自分自身を諦めてしまう方には、ファイブコーナーズ というブッシュフラワーエッセンスがおすすめです。外見に自信が持てない方にも効果的です。現代社会では、外見で判断されることがあっても、それによって自信を無くす必要はありません。また、「こんな私を誰かが好きになるわけがない」という考えがあると、他の人から愛を受け取ることが難しくなります。さらに、自分が本当に望んでいることであっても、潜在意識で自分を妨害してしまうことがあります。これは「自己破壊（サボタージュ）」と呼ばれます。この力は非常に強力で、さまざまな面での変化を妨げる可能性があります。ファイブコーナーズは、自分自身を受け入れることを促し、否定的な考え方を解放してくれます。そして、自分自身の良さや美しさを感じ取ることを可能にしてくれます。欠点のない人は存在しません。長所も短所も含めて、唯一無二の自分を好きになることは大切です。自分自身を気持ち良く感じているときは、とても調子が良いし、外から見ていてもわかるものです。ファイブコーナーズは、否定的...
ブッシュフラワー（ブログ記事）
ブッシュフラワー（ブログ記事）

依存や中毒のためのブッシュフラワー

依存や中毒の真の問題は何でしょうか？かつて、「私は〇〇で会社を辞めました」というコマーシャルがありました（古！）。あれはタバコの禁煙のCMでしたが、お酒で人生を棒に振る人も多い……。誰の話かは言いませんが。そうなる前に何とかしたいものです。考えてみると明らかなのは、依存や中毒には、「やめられない」という心の問題があるということです。しかし、これは急に起こったわけではありません。おそらく育った環境や人生経験、家族の影響など、さまざまな要因が関与しています。そしてそれらに恐怖心、羞恥心、罪悪感などが絡んでいます。そうしたさまざまな要因と関連した「心の闇」に作用するのがブッシュフラワーなのです。ブッシュフラワーは、心のバランスを整えてくれます。このアプローチは通常の薬では難しいです。実際、心理カウンセリングも必要になることがあります。とはいえ、定期的にカウンセリングを受けるのはなかなか難しい…その点、フラワーエッセンスは毎日摂取することができます。ネガティブな気持ちとポジティブな気持ちのバランスを、潜在的に毎日整えてくれるのです。以下に依存や中毒のためのブッシュフラワーを具体的に紹介します。...
ブッシュフラワー（ブログ記事）
ブッシュフラワー（ブログ記事）

歯ぎしりの原因はストレス？ ブッシュフラワーエッセンスが解決のカギ？

歯ぎしりは、歯を強くこすり合わせる行為を指します。日本人の約7割が歯ぎしりをしているそうです。また、睡眠中に無意識に歯ぎしりをすることがあります。歯ぎしりの主な症状には、歯や顎の痛み、歯の摩耗、歯のひずみ、顎の関節痛、頭痛、そして睡眠の質の低下などがあります。歯ぎしりが継続すると、歯の損傷や顎関節症などの重篤な問題を引き起こす可能性があります。歯ぎしりは非常に一般的ですが、その原因ははっきりしません。しかし、ストレスの影響があるのは確かです。ブッシュフラワーエッセンスの「肉体的症状のレパートリー」によると、「歯ぎしり」に関連する3つのエッセンスがあります。ブラックアイドスーザン：ストレスにはNo.1。ダガーハキア：親しい人への恨みや怒りがある。レッドグレヴィレア：行き詰っている感じがある。歯ぎしりが始まる前にあった出来事やそのときの感情を振り返ることが重要です。それが、どのフラワーエッセンスが適切かを見極めるヒントになります。ブッシュフラワーエッセンスは、感情のバランスを整え、過去の出来事にも働きかけ、無意識の領域にも影響を及ぼします。
ブッシュフラワー（ブログ記事）
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止まらない咳を本当に癒すために必要なこととは？

こんにちは、お悩みは何ですか？悩みアルヨいろいろあって…風邪でもないのに長らく咳が止まらない…うつっぽい気持ちをどうにかしたい…いろんなストレスでしんどい…職場の人間関係がしんどい…家族とうまくいかない…アレルギーがたくさんあって困っている…子どもに薬を使いたくない…デトックスしたい…いっぱいありますね^^;何が一番しんどいのかな？悩みアルヨ咳が止まらないことです。でも人間関係もかな…それが改善したら気分は良くなると思います。どんなふうに人間関係がしんどいと感じているのですか？悩みアルヨ周りの人と話が合わなくて…でも自己主張して除け者にされるのが怖いんです。なので無理やり合わせてる感じです。そうなんですね、いつからそんな感じですか？悩みアルヨ子どもが保育園に行くようになったので、再就職してからかなぁ…以前にもそんなふうに咳と人間関係で悩んだことはなかったですか？悩みアルヨ…そういえば、小学校のとき親友が急に引越して、すごく悲しくて、そのあとしばらく咳が止まらなかったことがありました。（※ストーリーはフィクションです）さて、悩みアルヨさんの問題には、どのようなアプローチが必要でしょうか？...
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アレルギー性鼻炎のためのホメオパシーレメディ、ブッシュフラワーエッセンス

ホメオパシーレメディを使う場合アレルギー性鼻炎の主な症状は「くしゃみ、鼻水、鼻づまり」です。これらは花粉症と似た症状なので、花粉症のためのホメオパシーレメディを使用することができます。42種レメディキットには、アリウムセパ（All-c）、ヌックスボミカ（Nux-v）、カーボベジ（Carb-v）、アーセニカム（Ars）、ネイチュミュア（Nat-m）などが含まれています。レメディを区別するための特徴は以下のとおりです。もちろん他にもたくさんのレメディがあります。All-c（アリウムセパ）・水っぽい鼻水が絶えず流れる・涙目・主に目や鼻の症状Nux-v（ヌックスボミカ）・鼻づまり。呼吸がしにくい・くしゃみが頻繁に起こる・症状は屋内で悪化する・早朝に悪化・冷たい乾燥した天気で悪化・耳の中がかゆい・イライラして頭痛がするCarb-v（カーボベジ）・鼻づまりやくしゃみ、喉の痛みがある・症状は屋内で悪化する・暖かさで悪化・冷たい空気で楽になるArs（アーセニカム）・鼻水や鼻づまり、喉の痛みや熱感など、風邪のような症状がある・焼けるような鼻水で鼻の下がヒリヒリする・くしゃみをしても楽にならないNat-m...
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ブログ記事（下記以外）

「腸」の症状からあなたを守る！

安倍総理が持病の潰瘍性大腸炎のせいで引退、今年はすごいストレスがかかる状況が続きましたからね。潰瘍性大腸炎：大腸の粘膜（最も内側の層）にびらんや潰瘍ができる大腸の炎症性疾患 。特徴的な症状としては、下血を伴うまたは伴わない下痢と、よく起こる腹痛。重症になると、発熱、体重減少、貧血などの全身の症状が起こる。患者数は人口10万人あたり100人程度。原因は不明。家族内での発症も認められており、何らかの遺伝的因子が関与していると考えられている。引用元：難病情報センター免疫にも大きな働きをする腸はとても大事！なので「腸の症状」の改善に役立つものをご紹介します。トントンセラピー、ホメオパシーレメディ、ブッシュフラワーエッセンスです。（そう、トントンほめぶ、全部！）まずはホメオパシーから。潰瘍性大腸炎だった人の例です。薬は効かず、血便も出てかなり状態が悪かったらしい。ある有名なホメオパスからホメオパシーのレメディをもらった。それらを取ったら3日間お腹が痛くてベッドから起きれなくなった　泣しかし！その後すーっと痛みが引いた。そして徐々に症状が改善した…すごいね、このレメディ。じゃあ潰瘍性大腸炎の人はみ...
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